Бойові мистецтва на папері: найкращі книги про джиу-джитсу
Джиу-джитсу — термін, який перекладається англійською як «м’яке мистецтво» — це класичне японське бойове мистецтво, яке охоплює широкий спектр сучасних систем бою без зброї. Дисципліна прагне навчити своїх учнів захищатися від агресорів, як збройних, так і неозброєних. Його базові прийоми включають блокування, удушення, удари ногами, руками та колінами.
Ці прийоми зародилися в битвах рр буси — класичні японські воїни, які намагалися захиститися від самураїв. Саме звідси виникають такі рухи, як вивихи та защемлення. Техніка та історія цього мистецтва неодноразово висвітлювалися на папері. Це найкращі книги з джиу-джитсу.
Найкращі книги, коли-небудь написані про джиу-джитсу
Уроки джиу-джитсу (2009), Джанкарло Багнуло
Це детальний посібник із основних прийомів джиу-джитсу, що розглядає як його традиційне застосування, так і його адаптацію до сучасного самозахисту. Призначений для практиків усіх рівнів, Книга містить доступний і структурований посібник з розвитку навичок цього бойового мистецтва заснований на домінуванні над суперником за допомогою проекцій, ключів та іммобілізацій.
Автор використовує ілюстрації, щоб проілюструвати всі поняття, пояснені в томі, на додаток до додавання покрокових послідовностей, які дозволяють читачам зрозуміти механіку кожного руху та його застосування в реальних життєвих ситуаціях. Так само автор досліджує принципи джиу-джитсу, підкреслюючи важливість стратегії, балансу та ефективності в бою.
Японська мова для майстрів бойових мистецтв: транскрипція та пояснення прийомів японських бойових мистецтв (2020), Рубен Гомес
У нас є необхідна робота для практикуючих джиу-джитсу, дзюдо, карате, айкідо та ін. бойові мистецтва Японці, які бажають зрозуміти значення правильної вимови термінів, що використовуються в цих дисциплінах. Хоча це не спеціалізований том про джиу-джитсу, він може допомогти спортсменам і майстрам бойових мистецтв краще зрозуміти філософію своєї дисципліни.
Книга пропонує посібник із транскрипції японської на іспанську мову, пояснення етимології та контексту кожного технічного терміну, що полегшує вивчення та використання на практиці. Він також заглиблюється в структуру японської мови стосовно бойових мистецтв, дозволяючи читачам глибше заглибитися в культуру, яка лежить в основі цих традицій.
Книга п'яти кілець (2023), Міямото Мусасі
Цей трактат про військове мистецтво, стратегію та філософію бою залишається фундаментальним довідником у сферах бойових мистецтв, менеджменту, бізнесу та особистого розвитку. Хоча він не говорить про джиу-джитсу, навчає, як його можуть застосовувати всі його практикуючі.
Розділений на п’ять частин — Земля, Вода, Вогонь, Вітер і Пустота — У книзі викладаються основні принципи володіння мечем, тактика ведення бою та менталітет непереможного воїна. Мусасі пояснює, як дисципліна, спостережливість і адаптація є важливими не лише в боях, але й у всіх аспектах життя.
Видання 2023 року містить оновлену мову, пояснювальні примітки та історичний контекст, які полегшують розуміння його позачасового послання, що робить його важливою роботою для тих, хто прагне вдосконалити свою стратегію, самоконтроль і лідерські навички.
Сім'я Грейсі і революція джиу-джитсу (2008), Марсело Пірес Алонсо
Це робота, яка досліджує справжній вплив сім’ї Грейсі на трансформацію бойових мистецтв, особливо в розвитку та популяризації бразильського джиу-джитсу, варіанту, який навіть став конкурувати зі своїм попередником. Книга містить добірку інтерв’ю та статей, опублікованих у журналі протягом двадцяти років Чорний пояс.
Через ці сторінки, Читач на власні очі познайомиться з головними представниками родини Грейсі, а також фігури, близькі до її ядра, такі як гросмейстер Мансур, Педро Хеметеріо та Жоао Карлос Баррето, які були головними героями епічних часів джиу-джитсу.
Ця робота не лише висвітлює подвиги та досягнення сім’ї Грейсі, але й заглиблюється в те, як їх відданість та інноваційний підхід привели до того, що джиу-джитсу стало всесвітньо відомою дисципліною.. Це важливе прочитання для тих, хто хоче зрозуміти вплив братів Грейсі на бойові мистецтва. та їх еволюція.
Джиу-джитсу: ефективний японський метод самозахисту (1900), К. Хігаші
Це одна з перших англомовних робіт, яка знайомить західну аудиторію з мистецтвом японського джиу-джитсу. Ця книга була опублікована в той час, коли східні бойові мистецтва почали привертати увагу в Європі та Америці представлено докладний опис основних прийомів самооборона, орієнтований на практичне та ефективне застосування проти фізичної агресії.
За допомогою зрозумілих ілюстрацій і пояснень Хіґаші пояснює основні принципи використання енергії супротивника, кидків, знерухомлення та втеч, підкреслюючи ефективність джиу-джитсу для людей будь-якої комплекції. Крім того, Автор висвітлює основну філософію бойового мистецтва, яка сприяє самоконтролю, дисциплінованість і стратегія в бойових ситуаціях.
Ця робота, крім того, що є технічним посібником, відображає зростаюче захоплення Заходу японськими бойовими мистецтвами у 20 столітті і залишається цінним свідченням традиційних методів самозахисту.
Джиу-джитсу, стародавнє мистецтво самозахисту (1900), Т. Шідачі
Це новаторський і вступний текст, написаний, щоб донести знання про принципи та техніки традиційного японського джиу-джитсу до західних читачів. Книга пропонує детальний огляд цього методу самозахисту, заснованого на ефективності пересування та використанні сили супротивника, які можна зрозуміти завдяки чітким поясненням та ілюстраціям.
Шидачі Описує методи знищення та контролю, наголошуючи на розумному використанні сили та балансу, а не на грубій силі. Крім того, назва досліджує передісторію бойового мистецтва та філософію, яка до нього відноситься. Це том, який займає почесне місце серед текстів про джиу-джитсу, а також відображає його ефективність у боях і його доступність для будь-якої аудиторії.